Mais de 850 km de costa continental
Esta não é uma corrida por dezenas de praias. Escolha seis a oito bases, conduza de dia e adapte cada banho à época balnear, vigilância, bandeiras e estado do mar.
Dias 1 a 4 — Minho e Centro
Comece em Moledo ou Afife, siga a costa para sul e reserve tempo para Costa Nova e Nazaré. A praia urbana da Nazaré não é a Praia do Norte; ondas gigantes são um fenómeno para observar a uma distância segura quando existem condições.
Dias 5 a 8 — Oeste, Lisboa e Alentejo
Ligue Baleal ou Peniche ao Guincho e à Costa da Caparica. Continue para Comporta e para a costa alentejana, usando passadiços e acessos oficiais para proteger dunas. Nunca permaneça sob arribas nem atravesse barreiras.
Dias 9 a 12 — Algarve
Escolha Arrifana ou Castelejo, continue para Lagos e Ponta da Piedade e visite a Praia da Marinha e a Praia da Falésia antes de uma ilha-barreira da Ria Formosa. Confirme marés, transportes sazonais e últimos regressos.
Açores e Madeira
São Miguel, a Praia Formosa em Santa Maria e Porto Santo devem ser viagens adicionais, não desvios apressados a partir do continente.
Segurança essencial
Prefira praias vigiadas, respeite bandeiras e nadadores-salvadores, vigie permanentemente as crianças e evite a exposição solar nas horas de maior intensidade. Com bandeira vermelha é proibido entrar na água.
